Особистий досвід та філософія терапії

Мені завжди була близька думка: живи так, як рекомендуєш іншим

Щоб не бути шевцем без чобіт, я була в особистій терапії більше 17 років.Я не вважаю, що всім потрібний такий довгий шлях. Але я точно знаю: тим, хто хоче звільнити серце від накопичених образ і нарешті відчути себе живим — терапія повертає себе.

Заради чого це все було?

За ці роки я пройшла шлях, щоб:✓ Здобути свободу: жити без страху, постійної напруги та навчитися спиратися на себе.✓ Почути свій голос: навчитися чути себе і спокійно відстоювати кордони, не «виносячи» мозок оточуючим.✓ Вийти з тіні: залишити позицію жертви та визнати: все, що є в моєму житті — результат моїх власних виборів.✓ Перестати порівнювати: не озиратися на чужі успіхи, а щиро радіти за інших, знаючи свою самоцінність.✓ Прийняти батьків: побачити в них живих людей і заново їх полюбити — без дитячих очікувань та старих образ.✓ Створити здорові стосунки: будувати зв'язки з близькими, не вимагаючи від них того, чого вони не можуть дати.✓ Полюбити себе: прийняти свою зовнішність, характер і дозволити собі просто отримувати задоволення від життя.

Я переглянула багато своїх переконань, особливо тих, що обмежували мій рух уперед і звужували погляд на себе та життя. І пролила море сліз, перш ніж зрозуміла: коли я ображаюся, злюся чи засуджую, то зливаю свою дорогоцінну енергію намарно. Тепер я обираю спрямовувати цю силу в себе, у свій розвиток і в красу внутрішнього світу.
Я розгорнула своє мислення на 180° і перестала себе руйнувати. Жодні речі чи подорожі не замінять мені внутрішньої чистоти та свободи. Навіть у найскладніші часи я обирала оплатити сесію. Чому? Бо знала, заради кого я це роблю. Заради щасливої себе.

Я не стала ідеальною чи „просвітленою“. Я залишилася живою людиною. Але тепер не емоції керують моїм життям, а я сама.

Якщо ви відчуваєте, що теж готові зробити крок до своєї свободи — я буду рада пройти цей шлях поряд з вами в дбайливій атмосфері.

Записатися на консультацію

Якщо ви поки не готові до особистої зустрічі...
Розпочати шлях до себе можна вже зараз. Моя збірка притч для душі «Між Світлом і Тінню» створена для того, щоб нагадати вам про вашу унікальність та внутрішні дари. Це 5 надихаючих історій про наші вибори, мрії та сміливість бути собою.
Нехай вони стануть для вас доброю підтримкою та світлим орієнтиром на шляху до вашої істинної суті.

Познайомитись зі збіркою