01.

Що робити, коли руйнується звичний світ? Психологія кризи як точка набуття нових сенсів

Багато хто панічно боїться криз. Але насправді криза — це завжди запрошення до внутрішнього зростання. Якщо всередині з'явилося болюче відчуття спустошення, це означає, що ви виросли зі своїх старих сценаріїв...

02.

Парадокс «турботи»: чому від «ідеальних» мам діти йдуть у селфхарм та тривожність?

На консультаціях я бачу любячих мам, які плачуть: "Я ж даю дитині все найкраще! Чому їй погано?" Але дитяча психіка влаштована так, що вона фіксує не дорогі подарунки, а моменти, коли дорослий не впорався зі своїми емоціями...

03.

Стан «нічого не хочу»: як народжується сенс життя, коли всередині порожнеча?

Коли накочує апатія і стан «нічого не хочу», здається, що життя втратило сенс. Деякі вважають, що пошук сенсу — це квест, де потрібно знайти схований кимось скарб. Але що, як цей шлях хибний, а справжній сенс народжується зовсім в іншій точці?

03.

Коли з дитиною стає нестерпно важко: як непомітно руйнується зв'язок і способи відновити довіру

«Я погана мама» — це одна з найчастіших думок, з якою батьки приходять у терапію. Але за цією самокритикою завжди ховається величезна любов і... тотальне безсилля, коли поруч із підлітком стає нестерпно важко, а крик чи емоційний холод більше не працюють.