Юлія Ликова

Психологиня для дорослих та підлітків

Моя философія проста:

Якщо жити — то з радістю.
А якщо її не вистачає — настав час повернути її у своє життя.
Допомагаю відновлювати внутрішнє тепло, впевненість
та душевну рівновагу.

Записатися на консультацію

З ким я працюю

01. З окремими дорослими
Створюємо опори, зменшуємо стрес та тривогу, проходимо кризи
02. З підлітками та батьками
Відновлюємо втрачений контакт. Допомагаю зрозуміти один одного і навчитися домовлятися без криків та образ.
03. З парами
Супроводжую сім'ї по дорозі від конфліктів до близькості. Допомагаю налагодити діалог, повернути повагу та знову стати один для одного надійною опорою

Обговорити ситуацію із психологом

Умови зустрічі

Психолог Юлия Лыкова - консультации для взрослых и подростков

Складні емоційні стани та вигоряння

Проблеми з керуванням гнівом, агресією

Хронічний стрес, виснаження, емоційна втома

Тривога, напади паніки, надмірне хвилювання: напруження, яке складно контролювати, страхи, проблеми зі сном

Страх засудження, почуття провини

Втрата себе у відносинах

Втрата сенсу, внутрішньої опори

Відчуття порожнечі, відсутності радості

Життєві кризи: зміни у житті (переїзд, зміна роботи, народження дитини)

Пошук нових смислів та творча реалізація

Пошук себе, свого призначення, ідентичності: питання "Хто я?", "Чого я хочу?", "У чому сенс мого життя?"

Труднощі у відносинах із собою та близькими

Питання меж, самоповаги, самоцінності, низька самооцінка

Складнощі у прийнятті рішень: нездатність зробити вибір, сумніви

Відкладання важливого, прокрастинація

Невпевненість у собі: відчуття власної неповноцінності,

Самотність, складнощі у побудові нових відносин

Просто поговорити, коли нема з ким поділитися

Коли не хочеться починати з «глибоких розкопок»

Якщо ви поки що не готові йти в тривалу терапію і відразу відкривати душу незнайомій людині, є дбайливий та безпечний варіант – МАК-сесія.
Тут не потрібно довго підбирати слова чи аналізувати минуле. Ми працюємо з образами метафоричних карт, які допомагають вашій підсвідомості самому «підсвітити» рішення. Це м'який спосіб познайомитися зі мною як зі спеціалістом та отримати важливі інсайти без зайвого стресу.

Докладніше про МАК-сесію

про мене

Психологиня із вищою медичною освітою. Активно практикую з 2012 року. Поводжу групові тренінги для дорослих та підлітків.
Допомагаю людям відкривати внутрішні ресурси, знаходити гармонію у відносинах і будувати життя, в якому є місце радості, спокою та глибокого змісту.

Особисте Професійне

Книга "52 теми для спілкування з підлітком"

Посібник для батьків та підлітків у форматі теплого діалогу з питаннями, прикладами та практичними завданнями.
Простою мовою про дорослішання, складні почуття, про те, як чути один одного і зберегти довірчий контакт.

Ознайомитись із книгою

Притчі для душі

для пробудження внутрішніх дарів

Перейти до притч

Щоденник Радості

для поповнення ресурсу та натхнення

Дізнатися про щоденник

Аудіопрактики

для розслаблення та самопізнання

Переглянути опис

Проєкт "Жіноча самоцінність"

Для самоаналізу та розвитку особистості

Докладніше про проєкт

Поширені запитання

Тут ви знайдете відповіді на найчастіші запитання:
• Як відбуваються зустрічі
• Чи потрібна присутність дитини
• Скільки потрібно сесій
• Як підготуватися до першої консультації
…і багато іншого.

Знайти відповідь

Юлія Ликова

moc.liamg%4022avokyl.ayluy

Я ціную тишу та глибоке занурення у роботу, тому мій телефон завжди у беззвучному режимі. Найзручніший спосіб записатися на консультацію — заповнити коротку анкету.

Зповнити анкету для запису

Якщо ж у вас залишилися питання, ви можете написати мені в месенджери нижче.
Я обов'язково відповім вам протягом робочого дня.

Юлія Ликова

З ким я працюю

Ресурси для підтримки

контакти